Лунната диета се спазва и четирите дни на лунните фази, като за начало е по-добре да си избереш 1 от фазите доакто свикнеш. Караш само на течности, като спазваш точните часове на фазите. Диетата е добра за прочистване на организма от токсини и ДА действа и за сваляне на килограми. Естествено не става, ако гладуваш 1 ден и на следващия се натъпчеш като свиня с торти и мазни пържени картофки, нали? Затова храненето на следвашия ден е с по-леки и немазни храни.

А и под течности не се разбират готовите "натурални" соковеи подобните.

А датите които сте пуснали по-горе са за миналата година. За тази ги има в много сайтове. Просто напиши "лунна диета 2008" в Google и ще ти излязат.