правете в крайна сметка каквото искате, но да ви изясня едно нещо
когато не ядете примерно 1 ден си мислите, че ще отслабнете, но всъщност не е така. 1 ден не сте яли и след това пак почвате нормално да си ядете и стомахът ви събира мазнини за случаите когато пак решавате да гладувате 1 ден.