ноктите - проблем

[LovePoisoned]

mnogo me e sram no si griza noktite i ne znam kak da spra ne iskam da go pravq no neose6tam koga ve4e sam gi izgrizala. Ako nqkoi znae nqkakav na4in kak da spra kajete molq vi

Добра воля.
Повечето изредиха начините.
Можеш да поговориш и с психолог.
Ако не ти се ходи, изреди си причините, каращи те да ги гризеш, изреди всичко, за което се сетиш! Промени обстановката, в която си, създай си условен рефлекс като при животните - като ти хрумне за гризане, автоматично започни да се занимаваш с нещо друго... прави гимнастика, да кажем.
Помисли си колко ще се кефиш след това, че си отказала един вреден навик, и какъв хубав маникюр ще можеш да имаш. )
Успех. Че и аз трябва да се постарая. И аз ги гриза.