Най-доброто нещо, което можеш да направиш в тази ситуация, е да се храниш ЗДРАВОСЛОВНО и РЕДОВНО. Организмът ти сам ще влезе в нормалния си ритъм, той "знае" най-добре какви са идеалните килограми за теб, ако си близо до нормалното и не си го побъркала от диети. НЕ ти препоръчвам да спазваш диети. Просто запомни двете важни думички при храненето: здравословно и редовно