Цитирай Първоначално написано от HenykucT
Яки мъжаги

93 кг съм и дигам от ЛЕГ 165 една серия по 5 повторения. Иначе правя нормални серии по 7 повторения с 120 килограмова тежест
все от някъдде се почва и аз и ти и всички.Така като гледам батко не ми изглежда ръката ти 43 и силовите постижения не ми се струват реални.Иначе по темата;105-1 път