Вземи си от някои магазин за двд-та едно двд с упражнения за отслебване,пусни го на компа или на тв-то си и ги прави редовно.Струват около2-3 макс 5 лв.Има ди и в техномаркет. А,и моеш да ходиш на каланетика,тя е мн добра за отслабване,преподава се в 7-ма поликлиника.Отиди и разпитай,но аз лиочно съм по-доволна от двд-то,успехчета .