Ако случайно тезата ти "От кардио не се отслабва" беше вярна, спортът нямаше дори да фигурира в списъка с необходимите неща, които човек трябва да прави, ако иска да изгори излишните килограми. Дори нямаше да участва в каквито и да било ръководства, съвети и препоръки за отслабване. Само че в случая спортът е правило номер 1, което помага за "пълната промяна",а всяка една диета действа до време. Човек не слабее от нищото.