Книгата как да отслабнем завинаги?...помощ...

[meri88]

чакай сега....аз преди година бях 65 кг заради пубертета... ма си наложих воля и отслабнах...сега най-много на седмица по един шоколад...и ходя по 10-15 км на ден......ти не можеш само да си седиш и после що се дебела... ми нестава тоя номер!!! вземи си ктигата унищожи си здравето, то е за теб... да беше на 30 год да ти кажа, че е хубава, ма ти си на 15 , се вземи в ръце и почни да се движиш, вместо да купуваш книгата...

[marilyn]

Еми пробвала съм и с мн глад и движение отслабнах но после пак си върнах всички килограми. Блг ви за мненията, но все пак мисля да направя диетата след като прочета цялата книга, днес я започнах и я преполових. Надявам се да успея.

[meri88]

Еми пробвала съм и с мн глад и движение отслабнах но после пак си върнах всички килограми. Блг ви за мненията, но все пак мисля да направя диетата след като прочета цялата книга, днес я започнах и я преполових. Надявам се да успея.

извинявай ма ти с колко искаш да отслабнеш?

[marilyn]

^ Искам 10 кг да сваля....

[preichetoy]

За какво беше темата?! Казваш, че държиш на здравето си, че искаш да отслабнеш здравословно? Защо ще започваш шибаната диета, за Бога???? Ако искаш да отслабнеш и да си болна, чж тоалетна хартия, разболей се от анорексия и умри, ебати. Опитваме се да ти помогнем... НЕ СЕ ЕБАВАЙ С ТЯЛОТО И ЗДРАВЕТО СИ. То е твоят дом, обичай го. Купи си ''Диета само за тийнейджъри, прочети я, после реши дали искаш да отслабнеш по онзи начин или този на французина, моля те, направи го за себе си.

[marilyn]

Виждам че искате да ми помогнете и съм ви благодарна, но не мисля че може да ми навреди толкова тая диета.

[preichetoy]

МОЖЕ!

[marilyn]

Нз вече какво да направя, сега съм прекалено ядосана и афектирана поради няколко случки и предстоящи събития. Може би е най-добре да се наспя и утре да помисля по трезво над ситуацията. Но утре ще дочета цялата книга и ще видя какво ще направя. Но все пак не видях как толкова може да ми навреди.... организмът ми е свикнал с непрекъснатите лишения...

[Sensuality]

Пробвай да ядеш повече зеленчуци и плодове,супи,варени яйца,кисело мляко,много вода,салати и разни такива.Може да се запишеш някъв спорт,примерно плуване или карай колело,ходи много пеша и така.Гарантирам резултат Успех

[nejnaDROGA]

За какво беше темата?! Казваш, че държиш на здравето си, че искаш да отслабнеш здравословно? Защо ще започваш шибаната диета, за Бога???? Ако искаш да отслабнеш и да си болна, чж тоалетна хартия, разболей се от анорексия и умри, ебати. Опитваме се да ти помогнем... НЕ СЕ ЕБАВАЙ С ТЯЛОТО И ЗДРАВЕТО СИ. То е твоят дом, обичай го. Купи си ''Диета само за тийнейджъри, прочети я, после реши дали искаш да отслабнеш по онзи начин или този на французина, моля те, направи го за себе си.

Ехеее къде хвръкна бе От диетата на Дюкан да се разболее от анорексия,че и дори да умре ...

П.П. Аз я спазвах преди време (около година),но не много стрикно Смъкнах 5 кг. за месец (което е напълно нормално) От утре пак я почвам,че нещо пак съм качила някое друго килце ,но този път мисля да я спазвам малко по стриктно

[preichetoy]

За какво беше темата?! Казваш, че държиш на здравето си, че искаш да отслабнеш здравословно? Защо ще започваш шибаната диета, за Бога???? Ако искаш да отслабнеш и да си болна, чж тоалетна хартия, разболей се от анорексия и умри, ебати. Опитваме се да ти помогнем... НЕ СЕ ЕБАВАЙ С ТЯЛОТО И ЗДРАВЕТО СИ. То е твоят дом, обичай го. Купи си ''Диета само за тийнейджъри, прочети я, после реши дали искаш да отслабнеш по онзи начин или този на французина, моля те, направи го за себе си.

Ехеее къде хвръкна бе От диетата на Дюкан да се разболее от анорексия,че и дори да умре ...

П.П. Аз я спазвах преди време (около година),но не много стрикно Смъкнах 5 кг. за месец (което е напълно нормално) От утре пак я почвам,че нещо пак съм качила някое друго килце ,но този път мисля да я спазвам малко по стриктно

Да съм написала някъде, че от тази диета ще се разболее от анорексия ??

[nejnaDROGA]

За какво беше темата?! Казваш, че държиш на здравето си, че искаш да отслабнеш здравословно? Защо ще започваш шибаната диета, за Бога???? Ако искаш да отслабнеш и да си болна, чж тоалетна хартия, разболей се от анорексия и умри, ебати. Опитваме се да ти помогнем... НЕ СЕ ЕБАВАЙ С ТЯЛОТО И ЗДРАВЕТО СИ. То е твоят дом, обичай го. Купи си ''Диета само за тийнейджъри, прочети я, после реши дали искаш да отслабнеш по онзи начин или този на французина, моля те, направи го за себе си.

Ехеее къде хвръкна бе От диетата на Дюкан да се разболее от анорексия,че и дори да умре ...

П.П. Аз я спазвах преди време (около година),но не много стрикно Смъкнах 5 кг. за месец (което е напълно нормално) От утре пак я почвам,че нещо пак съм качила някое друго килце ,но този път мисля да я спазвам малко по стриктно

Да съм написала някъде, че от тази диета ще се разболее от анорексия ??

Е от подчертаното по горе аз това разбирам!!! (а и едва ли само аз ...) Просто не се изказваш много точно явно

[preichetoy]

Миличка, не ми се занимава с тебе. Имах предвид, че има по ефикасен начин за вредно отслабване от книгата, ако само отслабването и е важно, но не и здравето.

[psychopath]

аз я имам...

ама нема да я четем

[marilyn]

He}|{Ha_Dpo|`a, ти на колко си? И колко искаш да свалиш?

[nejnaDROGA]

preichetoy бях почти на 16 когато пробвах диетата за първи път...Нищо не ми стана!Нямах проблеми със здравето,закъснение на цикала и т.н.,така че не мисля,че е толкова вредна,колкото се опитваш да я изкараш
marilyn на 17 съм По принцип имам едни около 4.600 кг.,които искам да махна,но ако махна и повечко пак ще се радвам Все пак ние момичетата винаги гледаме да махаме колкото се може повече Нооо и по-малко да махна пак ще ми е готино,защото тези килограми не ми личат въобще,но като знам,че ги има
П.П. Хммм диетата ще я почна от утре (а не от днес както казах),защото довечера съм на купонче,а след това на диско и трябва да имам сили

[marilyn]

^^ Мс за отогвора, аз мисля да я започна от неделя за да мога да се подготвя с храните и т.н. Книгата сега ще я дочета, имам още 30-тина страници... и наистина не си мисля че ще е толкова вредна тая диета като се има предвид че се яде питателна храна и т.н.

[nejnaDROGA]

^^ Мс за отогвора, аз мисля да я започна от неделя за да мога да се подготвя с храните и т.н. Книгата сега ще я дочета, имам още 30-тина страници... и наистина не си мисля че ще е толкова вредна тая диета като се има предвид че се яде питателна храна и т.н.

Само внимавай с ударният режим Гледай да пиеш колкото се може повече вода (поне 2,5-3 литра на ден),защото тогава си само на протеинови храни,а те натоварват бъбреците

[marilyn]

^ Мен именно ме е страх от него че няма да го издържа.. А аз вода пия мн попринцип и не ми е проблем. Но се притеснявам дали ще успея д аизкарам 6 или 7 дни на ударен режим.

[nejnaDROGA]

Ми започни го и колкото издържиш На мен проблема ми беше в началото Бях свикнала като сме с гаджето (бившето) и гледаме някой филм или сме се събрали с компания все да хапваме нещо Пуканки,шоколад,сладолед ... и през първите 3 дена направо щях да полудея Видя се,че така няма да стане и хванах компанията да ходим на разходки,да бягаме,на басейн и т.н. (само и само да не сме някъде на домашно и да не мисля за лакомства ) След 3-я ден всичко си беше супер Е позволявах си по някоя краставичка,доматче,плод ... нооо по 1 път на ден най-много Само проблема с хляба остана,нооо какво да се прави (аз и без това не я спазвах стриктно )
Айде успех Ще стискам палци другата седмица и дано издържиш поне 5 дена

[marilyn]

He}|{Ha_Dpo|`a , наистина ти блг за подкрепата, като започна диетата
ще пиша за да видим и при теб как върви. И на теб пожелавам успех!

[silver_moon]

^^ Мс за отогвора, аз мисля да я започна от неделя за да мога да се подготвя с храните и т.н. Книгата сега ще я дочета, имам още 30-тина страници... и наистина не си мисля че ще е толкова вредна тая диета като се има предвид че се яде питателна храна и т.н.

аве момиче ти мозък имаш ли???? половината форум ти вика НЕ, един човек ти казва ДА и почваш...както си решиш де...но само да те просветля:храната наистина е питателна, НО ПО ДЯВОЛИТЕ ТИ СИ ДЕТЕ-НУЖДАЕШ СЕ НЕ САМО ОТ ПРОТЕИНИ, ТРЯБВАТ ТИ ВЪГЛЕХИДРАТИ, ТРЯБВАТ ТИ ЗЕЛЕНЧУЦИТЕ И ПЛОДОВЕТЕ С МИЛИОНИТЕ ПОЛЕЗНИ БЕЩЕСТВА В ТЯХ

гати, писна ми от тиинове на моята възраст дет спазват диети, поне отиди на диетолог да ти състави хранителен режим според твойте нужди, не всички организми са еднакви-всяко тяло реагира по свой начин....давай съсипяай си здравето-броя на анорексиците се увеличава с още един май

[preichetoy]

^^ Мс за отогвора, аз мисля да я започна от неделя за да мога да се подготвя с храните и т.н. Книгата сега ще я дочета, имам още 30-тина страници... и наистина не си мисля че ще е толкова вредна тая диета като се има предвид че се яде питателна храна и т.н.

аве момиче ти мозък имаш ли???? половината форум ти вика НЕ, един човек ти казва ДА и почваш...както си решиш де...но само да те просветля:храната наистина е питателна, НО ПО ДЯВОЛИТЕ ТИ СИ ДЕТЕ-НУЖДАЕШ СЕ НЕ САМО ОТ ПРОТЕИНИ, ТРЯБВАТ ТИ ВЪГЛЕХИДРАТИ, ТРЯБВАТ ТИ ЗЕЛЕНЧУЦИТЕ И ПЛОДОВЕТЕ С МИЛИОНИТЕ ПОЛЕЗНИ БЕЩЕСТВА В ТЯХ

гати, писна ми от тиинове на моята възраст дет спазват диети, поне отиди на диетолог да ти състави хранителен режим според твойте нужди, не всички организми са еднакви-всяко тяло реагира по свой начин....давай съсипяай си здравето-броя на анорексиците се увеличава с още един май

НЕВЕРОЯТНО СИ ПРАВА!

[meri88]

^^ Мс за отогвора, аз мисля да я започна от неделя за да мога да се подготвя с храните и т.н. Книгата сега ще я дочета, имам още 30-тина страници... и наистина не си мисля че ще е толкова вредна тая диета като се има предвид че се яде питателна храна и т.н.

аве момиче ти мозък имаш ли???? половината форум ти вика НЕ, един човек ти казва ДА и почваш...както си решиш де...но само да те просветля:храната наистина е питателна, НО ПО ДЯВОЛИТЕ ТИ СИ ДЕТЕ-НУЖДАЕШ СЕ НЕ САМО ОТ ПРОТЕИНИ, ТРЯБВАТ ТИ ВЪГЛЕХИДРАТИ, ТРЯБВАТ ТИ ЗЕЛЕНЧУЦИТЕ И ПЛОДОВЕТЕ С МИЛИОНИТЕ ПОЛЕЗНИ БЕЩЕСТВА В ТЯХ

гати, писна ми от тиинове на моята възраст дет спазват диети, поне отиди на диетолог да ти състави хранителен режим според твойте нужди, не всички организми са еднакви-всяко тяло реагира по свой начин....давай съсипяай си здравето-броя на анорексиците се увеличава с още един май

оставете я тва си е за нея.....ние и казахме.Явно не и пука за здравето... което си е за нея...

[marilyn]

^^ блг ти за мнението все пак, но не си мисли че съм безотговорна към себе си и към здравето си. Не съм решила да правя диетата защото ми е казал някой ДА, ще я правя защото имам нужда от нея и смятам че за момента тя наистина е единственото решение на проблема ми.

Казваш ми да отида на диетолог- ходила съм: резултат нямаше, освен че бях доста обнадеждена и естествено надеждите ми рухнаха. Разбирам че искаш да ми помогнеш, но моля те само не ме упреквай, не те познавам, но най- вероятно ти нямаш моя проблем и не можеш да разбереш желанието ми да изглеждам добре, а не да ставам поредната анорексичка.