Тренирай муай тай, ако има къде. Страхотно е за поддържане на висока спортна форма и се научаваш да се защитаваш. Нагоре в коментарите някой спомена за бавния напредък при айкидото. Всички източни неконтактни (+ някой контактни) бойни изкуства се учат бавно и мъчително, трябва да се посветиш изцяло , трябва да развиваш и ума си и т.н. Докато от нещо като Муай тай, ММА , Кик бокс можеш бързо да се учиш.