Цитирай Първоначално написано от term0t0
Фитнеса е боза..Тука тръгнали по фитнеси яж си нормално,но ограничи сладкото,тестяното и увеличи плодовете и зеленчуците и бягай по 5км на ден..на открито..не ти трябват смепицални закуски специални буламачи..

eбeм ви фитнесО
е ми естестено, то от тичкане се прави мускулна маса на корем..