kasidy нз колко калорийй съм натрупала ама нали уж тук не се броят е не съм ги и бройла иначе съм 165-6.Искам да отслабна с 2-3кг тоест да стана към 47 ии сега ме е пстрах да не напълнея ако я спра тая пуста диета.Вие как мислите има ли опасност да кача?Щото по принцип сега съм на 3ти етап ама какво да задържам като и в началото бях толкова