Здравословно хранене-хапвай полезни неща като плодове, зеленчуци ,месо ,млечни продукти...Като ти се дояде нещо сладко като шоколад например-хапни си ,но не прекалявай.Спортувай ,движи се ,разхождай се-бъди активна.Тичане в парка, коремни преси, каране на колело и ще си във форма.