Съжалявам за 278372912383474929 такава тема, просто искам да попитам тези които са я спазвали или я спазват, дали одобряват примерното ми меню. защото не ми е ясна напълно диетата.
Разбрах, че се закусват само 1 вид плод, че първият ден е белтъчен,вторият-бобови храни и варива, третият-въглехидратен и четвъртият е плодов, после се повтарят до 29 ден, а 29 е само на вода.Сега моето меню -

1ви ден- закуска към 10- 2 ябълки,обяд-салата от домати, 1 кисело мляко,филия хляб, 1 варено яйце, вечеря- половин кисело мляко,половин филия хляб, половин варено яйце?

2ри ден-закуска-плод, обяд-леща, хляб и искам да ви попитам каква салата мога да включа към този ден, че не ми стана ясно? вечеря-половината на обяда, нали така?

3ти ден-закуска-плод, обяд-пица, вечеря-може ли да е 1 среден млечен шоколад от тея на Своге, или трябва да е натурален?

4ти ден-закуска плод, обяд- друг плод, вечеря-трети плод.
После почвам пак от 1вия ден и така до 29 който е воден, нали??
Благодаря на тези, които ще отговорят!