Какъв е този мит, че от солетите не се дебелее, не ми е ясно...
Да, и от бейкролса.. това са може би най-нездравословните храни в лафката + хамбургерите и пиците, а вие тях нагъвате като за свeтовно.

Иначе, ако ставаш по-рано може да закусиш овесени ядки с мляко и мед. Или да си направиш сандвич от ръжен хляб с кашкавал и някакво филе (пилешко, пуешко). Аз от нас си вземам шише минерална вода и такъв сандвич + дъвки , а преди даскало ям малко мюсли (сутрин е добре въглехидрати да се ядат) и докато се прибера ме държи. :P