здр значи ходя отдавна на фитнес и на мен като цяло проблемната ми зона е корема сега г/д съм го смъкнала не е както беше,но последно вр забелязвам ,че встрани са ми се появли паласки нз поже и преди да ги е имало но като талията не ми е била очертана и да не са изпъквали така та четох в интернет ,в 1 форум ,4е упражненията ,които правя за тях като например има 1 уред нз как се казва дето се навеждаш надолу и пишеше ,че от тези упражненията не ги свалям ами стягам мускола и талията става по-широка вие какво мислите дали наистина от тези упражнения става така пишеше така май и за коремните и ако е така то как да се отърва от тях и нещо др.-за долната част на корема какво се прави ,защото аз съм чела ,че коремните са за горната ,а на мен там вече не ми трябва