Тичане нощем. Вредно?

[MrCasual]

Аз пък за първи път чувам каквото и да е тичане да е вредно

абсолютно

но пък е хубаво да се тича сутрин (не мога да ти обясня защо... )

Обмяната на веществата е ускорена сутрин сеш` са , пък и в началото на деня няма умора и мускулите след тренировка се възстановяват по -бързо