Значи хода на фитнес ама сега съм спрял за около 2 седмици,заради това ,че като правя френско или лежанка с тесен захват ми пука левия лакът . Все едно хрущяла ми се измества ... Неща да са офлянквам много с почивка . Някой знае ли как мога да го премахна ?