На ограничения съм в момента тоест опитвам се да ограничавам калоричната храна и да се храня здравословно.Закусмам овесени трици или ядки с мляко ям много плодове и изобщо отбягвам тестените храни и сладкото.Виждам че има наистина ефект но дори и на местата, на които не искам се посмаля отслабвам.Въобразявам ли си или наистина имам чуството, че и гърите и дупето ми се смаляват, ако е истина какво да правя?