Цитирай Първоначално написано от Shazzrah
yakuza_ пича дето ти е на снимката по последни данни е 200 lbs /2.2 = 90 кг и е около 182-3 см...я си помисли сега пак как ще изглежа 1 билдър 100+ кг чиста мускулна както каза тоя 15годишния че е...
J. White и Scott Adkins и 2та са супер назобани спор няма
Този на снимката вобще не мяза на 100 килограмов, най-много на 75...
Има едно момче от класа ми, което тренира карате от 6 години и миналото лято по тва време беше тамън станал на 16 85кг и почна с фитнеса... Вдигаше 60 от лежанка, сега е на 17 85кг (изчисти се и стана релефен) и вдига макс 110 от лежанка... Само за 1 година тренировки... Фрапиращото е че не е взимал добавки в живота си, а като го гледам кво нагъва в даскало май и диетата му не е кът хората ако въобще спазва... (сандвичи, сладки...)