Колко ви е обиколката на ръката?

[DeeDFTW]

37 см стегната
184 см
83 кг
16 год.

[BaffaLsc]

30
16 години
172висока
58кг

[atanas.atanasow]

години 16 г.
височина 172 см.
килограми 67 кг.
обиколка на ръката 32-33 см.
Искам да знам това добре ли е - тренирам на лостове 3 пъти седмично и лицеви редовно ?

[tursq_f_sex69]

40

[r19]

ръка(топла) - 40см
години - 20
височина - 177-8
тегло - 70кг

[tochko]

Години:15
Тегло:63
Ръст:165
Бицепс: 31+малко релеф

[snatural]

хахахха ръката ми е 25см май ще трябва малко да я постегна

[viktor_malkiq]

43

[desperedbob]

43

ако си този от снимката даже е повече от 43 ( не е комплимент)

[redbul2]

43

Аааами, ти тогава трябва да си смениш ника на viktor_golemiq Аз повече от 41 санта студена и 42,5 топла не съм стигал. А сега се върнах на 39,0 за съжаление.

[Rakshy]

41 топла

[Fisherman]

заебете тия паляшки мерки елате да видиме кой кого на канадска

[Gogo-G]

Ми висок съм 1.76-7 тежа 68 кг и бицепса ми 33,2см на 14.Тренирам си постоянно много съм запален и така

[muhatacece]

Защо си пишете обиколката на ръката за тези, които са 1,70 и тейат 80 кила то се знае, от какво е. И да избивам комплекси

[desperedbob]

заебете тия паляшки мерки елате да видиме кой кого на канадска

аз съм за !

[Rakshy]

Update: 42

[AngelBelchev]

80кг съм, 1.80 висок и обиколката на бицепса ми е около 41см, повече не ми и трябва си мисля.

[darkside97]

17 години, 192см висок, 81кг, ръка 36см, btw: на канадска ще ви сцепа ;д

[LoadRunner]

42 студена 44 топла

[skate]

кви сте такива на по 15-16 год 190+ 80+ ? аз по моето време не си спомням да е имало такова нещо :

[Rakshy]

кви сте такива на по 15-16 год 190+ 80+ ? аз по моето време не си спомням да е имало такова нещо :

"Расли сме в градина без нитрати"

[tochko]

Години:15
Тегло:63
Ръст:165
Бицепс: 31+малко релеф

Вмомента 68 кг/165см/ръка 34,34.5 и продължавам
Смятате ли че мога 38-39 до май или юни?

[AngelBelchev]

Вмомента 68 кг/165см/ръка 34,34.5 и продължавам
Смятате ли че мога 38-39 до май или юни?

С подходящите препарати... може би. Но не, по-скоро не. Досега не съм виждал на някой обиколката на бицепса да му расте със скорост 1см/месец при това в продължение на 6 месеца.

[tochko]

С подходящите препарати... може би. Но не, по-скоро не. Досега не съм виждал на някой обиколката на бицепса да му расте със скорост 1см/месец при това в продължение на 6 месеца.

колко най-много ми даваш?

[redbul2]

Вмомента 68 кг/165см/ръка 34,34.5 и продължавам
Смятате ли че мога 38-39 до май или юни?

При 70-72 кг лично тегло е напълно възможна обиколка 38-40 см, но за колко време ще стане е трудно да се каже. Зависи от много неща-здрава тренировка, добър хранителен режим и добро въстановяване на мускулите между тренировките.