Цитирай Първоначално написано от WrongLife
НО в хранителния режим ние говорим за 4-6 яденета на ден. Хлябът набавя въглехидратите на организма. Вместо да изядеш 6 банана ядеш 4-5 филии черен препечен хляб. Знаеш че някой органи като черния дроб са прикрепени само за мазнини, напримир черния дроб. Ако не достигат въглехидрати на организма, той посяга към тези мазнини. Това може да доведе по проблем с черния дроб. А за супи ще ти дам няколко примера за койте се сещам в момента:
Пилишка Супа
Супа от Риба
Шкембе Чорба
Леща
Боб
Картофена Супа
Има и други супи, но вмомента само за тези се сещам
Колко пъти на ден яде човек си решава сам - и според чувството за глад, и според това какво иска да постигне. Понякога 4 хранения на ден са много, друг път тялото има нужда от повече. Връзка имат и самите храни, които се консумират... Ти само от хляб ли си набавяш въглехидратите? "Знаеш че някой органи като черния дроб са прикрепени само за мазнини, напримир черния дроб" - нищо не схванах от това Мазнини могат да се горят и когато пулса се качи на 70% от нормалното състояние - тогава се горят и въгл., и мазнини... Как да доведе до проблеми с черния дроб? Обясни.

Тези супи, които си изброи се различават. Различно е времето на обработка в стомаха, различни са и веществата, които доставят на организма.