Ще ти дам пример - професионален спорт и 1 месец подготовка. В началните дни на месеца и дните преди състезанието, пак ли са определен брой храненията и количествата храна или ще има разлика?

Ти няма да правиш маратон в Сахара, че да мислиш за мазнините, които се складират около органите. По скоро тялото ти ще гори от белтъците в мускулите, а органите ще се стреми да ги запази.