Съжалявам, че вадя тема отпреди един месец, но не е чак толкова стара.

Въпросите ми са:
1. При малка стойност на диоптъра и астигматизма (съответно -0.5 и -0.25) ефективна ли е очната гимнастика? Освен това ми предписаха витамини, сокове от моркови..
2. Коя гимнастика е най-добра за очите? На Бейтс, от йога или друга някаква? Не са ли сходни?
3. Вярно ли е (както ми каза съученичка с подобен на моя случай - лека миопия и астигматизъм), че в такъв случай, ако нося очила, диоптърът ми може да намалее?
4. Четох в интернет термина "златно късогледство", като зрението (при малки стойности като моите) след време се нормализирало и накрая ставало далекогледство дори?