60 минути на патека , всеки ден
Храна Чисто месо без мазнини и салати ...
Без никакво сладко ядене ( шоколад , вафли и т.н. ) .
Без алкохол , газирано и т.н. , може натирален сок , минерална вода и т.н. И дъвки без захар