Аз пък не виждам какъв е проблема ако си на по-малък сплит /примерно тридневен сплит/ и тренировките си принуден да ги правиш по-продължителни ... по този начин се превръщат в доста изтощителни и не виждам проблем да си взимаш по една доза суроватъчен протеин ... това в никакъв случай не е химия и няма да ти навреди по никакъв начин