Здравейте момичета и момчета.. Имам проблем свързан с тялото. На килограми съм добре, но от кръста надолу сякаш съм събрала 80% от теглото си. Твърдо съм решена да отслабна в тази част, но ми е нужен съвет. Имам предвид точно колко време спорт, на какво трябва да наблегна и т.н. Ще започна да се храня здравословно, но моля ви помогнете ми