- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Дали няма да има обратен ефект?
Здравейте, значи мисля да ходя на фитнес и пак да си тренирам плуване, но съм ЧУВАЛ че като се комбират че мускулите се смаляват.Много много не ми се вярва но...Ако може някой запознат да ми даде съвет.![]()
![]()
![]()
![]()
Едва ли ще се смалят, но комбинирането МОЖЕ да доведе до преумора на мускула, което най-вероятно ще доведе до застой в уголемяването му във фитнеса![]()
Този който не пада, не се изправя.
добра комбинация
вярно еПървоначално написано от kioravia007
![]()
![]()
![]()
Животът не се мери с броя вдишвания, които правим, а с моментите, които спират дъха ни.
При добро хранене, малко аминокиселини и протеин не би трябвало да има обратен ефект. Но това не значи, че ще трупаш маса с бързи темпове.