Сигурно иска няколко килца отгоре.

Валенто ти е казал какво ти трябва, ZipFail ти е дал алтернативата, която на мен ми допада.

Ако се хванеш да бягаш, скачаш, да ходиш на степери, бойни изкуства, то най-вероятно ще свалиш някое килце. Това са кардио упражнения и ако за първи път се залавяш със спорт, то сигурно първият им ефект ще е сваляне на килограми. След известно време, като се орелефиш, ще вземеш и да качиш килограми от това. Много е важно какво ще ядеш.

А ето и личното ми мнение: Може да си слаб за ръста си и да си в отлично здраве, заеби статистиките. Също така е доста по важно да си стегнат, отколкото да гониш цифри. Има както слаби момичета/момчета, така и по-якички, но тези които спортуват обикновено изглеждат добре. Спорта няма да те предаде! Почвай да тренираш това, което ти харесва.


ПС: Ако много се притесняваш, че ще умреш млада, една от най-добрите застраховки е бягането.