Цитирай Първоначално написано от PsyDoggy
мерси.. а и за кривия лост - аз не правя гърди с него ,а бицепс , точно от там можеби ми идва проблема при предмишницата - грешен захват
Ами за бицепс мога да ти кажа едни много ефективни упражнения ...