Аз също мога да те посъвртвам абсолютно никакви диети! Самата аз постадах от това, втълпих си че съм дебела а не бях, започнах диети гладувах няколко дни не издържах и после набивах защото умирах от глад и така много пъти, така качих мнгоо кила отгоре и ето как станах пълна. Важното е да ядеш САМО И ЕДИНСТВЕНО, когато чувстваш глад, а не защото имаш апетит без да си гладна и започни да спортуваш, както казват всички или с тичане или танци, препоръчвам народни танци, дори и да не ти харесват там най много се топят калории и най много се изморяваш, можеш да ограничиш и сладкото УСПЕХ