баскетбол или футбол мн ти4ане и тренировки :Д странно 4е аз го казвам аз съм дебел ма сеедно :Д преди 2 год бях 40 кила са съм 70 следкат спрях баскета ^_^ играйте по 1 ма4 секи ден и глей кфо стаа :Д