Цитирай Първоначално написано от Chacho
Какво значи сериозни фитнес тренировки? Ще се занимаваш професионално, искаш да дигаш 200+ лежанка или да качиш някое кило още отгоре?

Кажи ни какви резултати гониш, за да се опитаме да подберем определени хранителни добавки.

Пък и не знам дали си разгледал другите теми, но тук вече се събраха количество подобни, в някои от които надълго и нашироко (за подобен форум) се изписа кои добавки за какво са и разни препоръки за тях.
Ми не гоня да дигам 200 от лежанка просто искам да закърпя едно добро тяло...обем на мускулите и релеф http://today.bg/upload/galleries/346/21521.jpg , http://biskvitka.net/uploads/posts/1...asivo_tqlo.jpg нещо такова,че и с напредък във времето разбира се.А сериозни тренировки казвам ,защото аз попринцип ходя на фитнес ,ама не редовно просто пазя форма и също така играя футбол и волейбол..просто искам да мина на следващо ниво,не просто пазене на форма ..Надявам се ,че с тази информация ще съм по лесен