Цитирай Първоначално написано от skooty
упражнение за горна част на гърдите , но у дома ако някой може ми кажи ..
без да си правя лежанки и т.н
правя по 19831 вида лицеви но имам дупка на горната част на гърдата ..
нямам време за фитнес

е ?
Кофички