калориите

[maldini]

кажете ми колко калории има в по-основните плодове и зеленчуци плс
също в пилешкото,телешкото и свинското месо и яйцата

[nomatterwho]

Има си специална тема като важна за калориите виж там.
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=142927

[maldini]

ама тряят ми грамажите и на протеините въглехидратите и мазнините

[SUNinTHEsunset]

1 ябълка е около 200 гр и е приблизително 85 kcal. Един обелен банан е около 100-110 грама и е към 120-130 kcal.

Купи си електронна везна и си ги мери като искаш.

http://www.gozba.org/index.php/2009/...0%D0%BD%D0%B8/

от тук може да видиш калориите за 100 гр продукт.