Менюто ви за днес? (vol.5)

[mynichka]

закуска- 2 сандвича с кашкавал
обяд- шопска салата
вечеря- няма

[neeDaBosS]

Закуска : Nescafe cool + дъфка...

Обяд : Голяма порция шопска салата

Вечеря : омлет

[miss_murderer]

2 филийки със сирене
чаша мляко
1 банан
печени картофи
2 домата
пилешка пържола
шопсла салата
череши
сладолед

[JustAngel]

закуска - една шоколадова бисквитка с 2 чаши портокалов сок
обяд - обикновено не обядвам
вечеря - пържени яйца с кашкавал
междувременно мога да изям някой плод или сладолед

[britzy]

закуска-2 пакетчета кашкавалени солети,мин.вода,сок Присън с ягода и банан
обяд-
вечеря-

[psych0]

закуска-краставица
обяд-100гр. фурнети,маслини
вечеря-краставица отново

[zoreto]

Закуска: 2 ръжени филий препеени и 1 домат + 1/2 шоколад милка
Преди трен: другата половина от шоколада и 1 банан
След трен: малко бестини със сирене и 7 days max със шоколад
Обяд: пиле фрикасе и салата + 3 бонбона Toffifee и чаша натурален сок праскова


за сега аяко хапване се очартава

[ElinoOor]

- 15-20 солети :д
- средни картофки от мкд ( устснових колко са мазни всъщност.. :/ )
- два домата,две препечени филийки с масло

[Sasha2k8]

Закуска: Чай
Обяд: Салата (домати, краставици, сирене и печена чушка)
Вечеря: Сигурно някакъв плод

[HexGirl]

закуска--филия черен хляб + краставица + 2 кафета
2 сухи пасти
обяд--пилешка пържола и краставица

[shakira96]

Закуска: 1/2 филийка с шунка, купа череши
Междинно: вафла "Споко"
Обяд: филийка с щунка и кашкавал, 2 парчета баклава
Вечеря: купа череши
Физическа активност: 1 час каране на колело, скачане на въже, коремни преси, малка разходка

[Carmen_Kass]

5 с.л.овесени ядка попарени с вода(без захар или други допавки)
1 краставица + 1 препечена филия
6 ч.л. кисело мляко
около 100 гр.ориз на фурна

[britzy]

интересно ми е как всички си броят хапките.Примерно 5 зрънца захар.Малко е анорексично

[shakira96]

Вечеря: + 1 пържена филийка

[zoreto]

Закуска: 2 ръжени филий препеени и 1 домат + 1/2 шоколад милка
Преди трен: другата половина от шоколада и 1 банан
След трен: малко бестини със сирене и 7 days max със шоколад
Обяд: пиле фрикасе и салата + 3 бонбона Toffifee и чаша натурален сок праскова

за сега аяко хапване се очартава

ю

вечеря:мюсли с кисело мляко и 2 нектарини

[harddd]

закуска: препечена филийка с масло и мед и сирене
обяд: мак доналдс- биг мак картофки кола
вечеря: една пъленена тиквичка и три тиквени кюфтенца с малко салатка

[ElinoOor]

- 15-20 солети :д
- средни картофки от мкд ( устснових колко са мазни всъщност.. :/ )
- два домата,две препечени филийки с масло

- три домата,две препечени филийки с масло,филийка със салам

[cAnDyYy]

закуска:проспах я
обяд:зелена салата с риба тон
сл. закуска:пъпеш
вечеря:шопска салата

[DarkKisss]

закуска: ябълка
обяд: 1 варено яйце + 1 филия ччерен хляб с кашкавал
тренировка по плуване + разходка
вечеря: купичка овесени ядки
ОФУ (коремни преси и т.н.)

[Nadunda]

закуска - две варени яйца
обяд - таратор
следобяд - 10-20 череши
вечеря - сирене

[hgfh]

Закуска-препечена филийка ,няколко резана сирене и половин домат.
Обяд- пил. пържола и половин домат.
Междинно- 1 ябълка.
Вечеря- печени картофи със свинско месо.
Ябълка
и още една :P

[bloodyF]

закуска:не
обяд:мусака
следобяд:мюсли
после:спрайт и бонбони милка

[BiGBaDWolF]

ГМО И ВОДА !

[zoreto]

Закуска: 1препеченафилия Ограник и кафе + половин шоколад милка с лешници

[anitapz93]

Закуска: Домат със сирене и кафе 3in1