Можеш да си вземеш някакъв талисман и да го закачиш на прозореца си. Също така можеш, да сложиш близко до леглото си някакъв предмет който ти е подарен от приятел. Или някаква иконка. Изобщо нещо, което ти вдъхва увереност. Важното е да вярваш , че дадения, предмет те пази от всякакви работи. Но все пак ще е добре да отидеш на психолог