Цитирай Първоначално написано от vaseto0o
Съгласен съм, според мен креатина е първата добавка, различна от протеин/аминки която трябва да се изпробва около 1 месец след като почнеш да усещаш застой, това горе долу се случва след половин година. Просто началния тласък намалява. Ако използваш креатина сега, ще използваш жокера си и в по-късен етап няма да имаш такъв ефект от него

Амии аз се консултирах с този,който ми го продаде и той каза,че за мен е добре ся креатинчето с протеина и сега като го комбинирам с аминките мисля,че ще има добър ефект. А и аз в края на 9 или началото на 10 клас (сега ще съм 9) ще си правя татуировка на гърба и искам да го разширя още...

А само да попитам примерно втория протеин,който ми даде (васето0о) откъде мога да си го купя,защото гледам за 75 лева 4кг си е направо бомба,в началото на учебната година за 1 месец ще ги събера парите и ако може да ме опътиш откъде да го купя (в Пловдив уча) . : )