Не е важно кога бягаш! Ако тичаш сутрин от личен опит знам, че нищо не се получава... ако искаш да отслабнеш просто бъди по постоянна в тичкането и не хапвай много сладко! аа забравих да добавя, че като тичането по пътя например гориш повече калории, от колкото по зебран на пример.