Цитирай Първоначално написано от HHristov
Как тренираш ? Щом от 2 години никви резултати няма значи нещо не тренираш правилно
Ми тичане, Карате фитнес ( 4 дневна програма ) но скоро несъм ходил на фитнес реших със стрийт фитнес да се занимавам повече сила и издражливост се изгражда