Цитирай Първоначално написано от Ekoto
ЗА маса ФИТНЕС + СТАБИЛНО ЯДЕНЕ
ЗА СУПЕР РЕЛЕФ + СИЛА УСПОРЕДКИ ДЕМЕК СТРЕЕТ ФИТНЕС
е това е мнението С мнооогооо ядене(7 пъти на ден + 2 пъти през ноща) и с повечко тежести .. и някой ден може да стигнеш до тук -