нещо смешно видя в поста ми ли? Да ти кажа честно такова тяло може да се изгради прилично за година и половина 2. Само с яко ядене и основни добавки! Говорим условно ,щото трябва да се живее на на везната и часовника винаги!
И да има ядене през нощта!