Ориза и картофите имат само въглхидрати..аз за диета само на въглехидрати не съм чувал никога, сам се сети дали ще отслабнеш..
Плюс това ако нямаш протеин в менюто ще свалиш и мускули ако си на диета

ПП: В жълтъците няма нищо вредно..