Цитирай Първоначално написано от Lihvar
Стига бе пичове,за сяка лека травма ако се почива...така губиш ритам и е кофти,само при сериозни травми се почива,на китката проблема е решим вечер като си лягаш мажеш с даден гел,а на тренировка слагаш бинт,и да речеме сваляш леко килата,не се фрапирай за леки контузи!
Точно така се причиняват тежките травми, като не обръщаш внимание на сигналите

И аз така не обърнах внимание на болка в китката и продължих да тренирам още 1 месец...след което трябваше да спра за близо 4 месеца, постоянно ходех с някви бинтове и превръзки, а и до ден днешен продължава да ме боли от време на време..


Slicky, почини и изчакай болката да отмине, много по добре е да не тренираш 1 седмица, вместо 1-2 месеца