
- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- фитнес диета за начинаещ моля :)
от много неща зависи и ако ти неможеш да качис 5 кг за толкова явно аз могане е само до тренировка и ядене... метаболизъм например.. и още куп неща
![]()
" ДОБРЕ, ЧЕ ИМА ИНТЕРНЕТ, ЗА ДА СИ К'ЪВТО ТИ СЕ ИСКА!
ЧЕ ВСИЧКИ ЗНАЕМ, ЧЕ В ЖИВОТА НЕ ТИ СТИСКА! "