Здравейте. Скоро навърших 14 години. През лятната ваканция ходих редовно да тичам, а на фитнес 3-4 пъти в седмицата. Всичко беше ОК, но за зла участ започна учебната година. Та сега ходя на карате 3 пъти в седмицата.Лошото е, че през останалите 2 учебни дни нямам време за нищо, тъй като нашите здраво ме натискат да уча и не ми остава време за фитнес. Правя само лицеви опори, коремни преси, кофички на пейка и вдигам дъмбели [ 2 x 5kg]. Моля кажете ми така ще се развивам ли добре, или без фитнес съм обречен на застой ? ВСЯКО МНЕНИЕ Е ОТ ЗНАЧЕНИЕ. Благодаря предварително!