прав си наистина..но не мисля че ще мога да ги бия дори и след 1 година фитнес...мисля да почна да земам добавки като креатин, jack3d, или нещо от сорта..да се напомпам яко...и ще ходя на лостове...дали ще стане ?..аз на канадска ги бия сичките но на бой..пълна 0 съм..но не мися че ще имам голяма полза от лостовете без добавки а лошото е че бях навил майка ми ама после питала някав фитнес инструктор и казал до 16 години да не вземам добавки...