С няколко месеца киокушин вярвай ми нищо ама НИЩО няма да направиш !!!
1 спаринг няма да изиграеш. Отначало ще ти обясняват 1 месец как се прави удъра, от къде почва, как се завъртала китката, ама как лакътя трябвало да отива назад а юмрука на другата ръка да е под рамото, ама на къде да ти сочат пръстите, ше научиш някоя ката и това е. Най-много някои коремни преси/лицеви да направите дето и у вас можеш си ги правиш. На Муай тая няма да те пуснат веднага на спаринг спокойно. Ще мине някой друг месец, до тогава ще тренираш за сила и издържливост (много здрави тренировки), круши, лапи и т.н.



при мене каратето имаше плюсове във физическа насока, да издържлив бях, ама аз бях тренирал 3 години преди да почна с ММА, бях се готвил за състезания... Бях ходил и на фитнес...