Цитирай Първоначално написано от Aniiiii
Вода и тичане - мен само това ме спасява.
Не мога да видя клипчето, защото не ми се отваря в-бох, но ако е тази с кафето - да и аз съм чувала за нея и приятелки са ми казвали че помага малко, но не съм я пробвала лично.

А защо не си купуваш сутрин едно малко шишенце с вода и после да си го допълниш само, и така винаги ще си го носиш с теб?
Трябва да пиеш много вода - 2 литра поне
аз така правех преди, но ми е малко некомфортно да ходя всяко междучасие до тоалетна (малко са мръснички тоалетните в у-ще) особено когато съм неразположена ако съм си в нас няма никакъв проблем сега събота и неделя си пия но само 2 дена в седмицата..