ДИЕТИ-ДНЕВНИК 6

[SummerDream]

^ Оу, и аз съм така

Преди няколко дни пробвах да изкарам деня си само на плодове и резултатът към края на деня-исках да изям всичко, което видя Д:
Пък лунната диета никога не бих я изпробвала, някак си като ми кажат да съм само на вода, т`ва значи да съм на нищоо ии мне, не ми се струва особено подходяща, още повече, че след това ще се нахвърля на храната и ще си възвърна свалените кг..

[viliana9]

и на мен утре ми е първи ден дано да издържа........

айде успех на всички гладуващи :Д

[sunnylady93]

След малко отивам до магазина за овесени трици и от утре за закуска ще ям трици, а обяд и вечеря: домати, краставици, кисело мляко, айран и ориз. Ще гледам да не се поддавам на изкушения, защото имам нужда от сваляне. От утре започвам да бягам, а по - натам ще започвам фитнес (може би).

[titinkaa]

И аз съм на диета от 1 седмица,с изключение на днес,че си провалих диетата,но от утре съм на чисто.Ще почвам да тичам,но трябва да си купя удобни спортни маратонки,че аз имам едни ама ми се набиват краката и ме болят стъпалата от тях.За тва ще си купя от ония с дебелите подметки и ще ги ползвам само за тичане.

[tanch3t093]

Здравейте и от мен
Следяла съм темата досега, но никога не съм писала, но сега реших да ви питам за мнение.
Търсих теми тук за лененото семе, но не открих много информация. Някъде бях чела, че ако се прекалява с него се надебелява, другаде, че се използва и за отслабване през нощта, че се яде сутрин и вечер и подобрява метаболизма. Да питам някой от тук ползвал ли го е и какво мисли?

[titinkaa]

^Ами аз го ползвам,но рядко.Слагам по 1ч.л. в салатата,но не повече,защото разхлабва.Не съм забелязала да съм надебеляла откакто го ползвам.но преди употреба трябва да го смелиш на прах,защото на зрънца не може да се яде,и трудно се смила в организма.

[tanch3t093]

Мерси за инфото

[titinkaa]

От 1 седмица съм на диета и съм свалила 1кг.

[sunnylady93]

titinkaa, поздравления! Колко още искаш да свалиш?

[titinkaa]

^Оо още много,15-16кг още.

[babity]

Пък аз вече не съм на диета! Ям каквото ми се яде. Напълно съм се отучила от сладкото. Веднъж на две седмици си позволявам сладолед. Избягвам и пакетирани храни и всевъзможни боклуци. Спортувам и продължавам да свалям. Пожелавам много здравословни минуси на всички диетуващи!

[titinkaa]

^Ти ходиш ли на танците Зумба?

[babity]

Даааааа. Обаче тая събота е последния час и после чак през септември пак ще има зумба. Сега, лятото, като няма да има часове в събота, смятам да почна малко по - интензивно през седмицата.

[VaMpiRKaTaaa]

Мойта ефикасна диета:
За седмица от 5 до 7кг.
Само на вода,цигари и кафета.
Действа.

[xpuct0wa]

Мойта ефикасна диета:
За седмица от 5 до 7кг.
Само на вода,цигари и кафета.
Действа.

\/
И после може би в болница?

[pressiana]

Мойта ефикасна диета:
За седмица от 5 до 7кг.
Само на вода,цигари и кафета.
Действа.

Звучи супер здравословно, поздравления.

[Wwwooow]

Мойта ефикасна диета:
За седмица от 5 до 7кг.
Само на вода,цигари и кафета.
Действа.

Звучи супер здравословно, поздравления.

ако бях 100 кила може би бих се подложила на тази ,,ефикасна диета''

[sunnylady93]

А за овесените трици имам един въпрос - мога ли да хапвам само тях или трябва да ги ям с прясно или кисело мляко?

[katii]

Ами сигурно може, но не знам, колко ще са ти вкусни

[Cameo]

ах как ги мразя, мразя тия диетиииии!!! писна ми, тфа цял живот за храна да се притесняваш, това калории да броиш, да си лягаш гладен, тренировки. глупости и т.н

[babity]

За да нямате проблеми като колежката по - горе, препоръчвам да си направите преди и след желаният от вас режим едно изследванийце (силно казано). Има едни машинки (танита е марката, която конкретно визирам, но има и други), които показват не само ръста и теглото ви, но и поотделно теглото на костите, мазнините, мускулната маса, метаболитна възраст и т.н.

[lubomira01]

Хмм.. интересно

[Cameo]

Да хубаво ще да е, обаче къде, как, кой - защото много има, ама после да си дам парите и резултатът после да е нулев

[babity]

На мен ми го правят без пари в университета, обаче съм виждала такива машинки под формата на автомати (в които си пускаш левчето). Не вярвам да е скъпа ра'ота.

[yeeee]

Мойта ефикасна диета:
За седмица от 5 до 7кг.
Само на вода,цигари и кафета.
Действа.

Да,определено действа..за 1 седмица свалих 4 кг по този начин ...не съм си ги върнала но повече не бих се подложила на това защото да пушиш и да не ядеш е ужасно-тялото и психиката отслабват..абее гадно е не го препоръчвам на никого