Не разбирам защо толкова момичета искат да имат плочки? Не знам.. аз не виждам нищо женствено в това.Едно е да ти е стегнат корема, друго са плочките, дори и леките.
Ако ти е отпуснат корема, коремните преси само няма да го оправят.Бягането е най-добрият вариант, хем и за бедрата.Стяга се всичко и коремът ти ще стане идеален.